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人ばかりに起こるわけではありません。
方法で、手術をすることはほとんどありません。
そのまま放置しておくと、上腕骨が変形してしまうことがあります。
練習後にアイシングを行うことは効果的です。
効果がでません。

練習前後はストレッチやアイシングを筋力強化にチェックをすることが、故障を予防するのに役立ちます。
子供達が野球肩になってしまったのなら、肩を安静にするために、投球を禁止して治療させるようにしましょう。


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